10月最後の皇居練

水曜日の皇居練に参加してきました。

昨日は寒かった…のに。

先週が暑かったのと、今週こそ自己ベストを！と

気合を入れていたため

ノースリーブ＆ミニランスカ

という真夏のようなウェアで行ってしまいました

完全に季節はずれでした。

ビルドアップ開始までは上着を着ていたのですが

脱いだ瞬間「寒そう～」って言われちゃいました。

事実、寒かったです。

でもこんな寒さも走って吹き飛ばすんじゃい！と思いながら

25分チームに参加。ペーサーは世界のゆうじさん。

先週はとにかく足が重くて重くてずっと錘がついてるみたいでしたが

走るのを少しセーブしたら、だいぶ疲れも抜け、錘から解放～♪

1周目＆2周目と気持ちよく走り、気合を入れて3周目。

ゆうじさんが「行ける人はどんどん行って～」と仰るので

いつも通り、潰れるの覚悟で最初の下り坂で飛び出ました。

先週は坂を下りたところで力尽きてましたが

今週は坂を下りた後も…もしかして…スピードあまり落ちてない？

大手町あたりでは向かい風は憎らしく、左目から涙が

ちょちょ切れてましたが、とにもかくにも走りました。

竹橋の坂でペースの合う男性をみつけ、抜いたり抜かれたり

ちょっとしたデッドヒート

最後の直線でこの男性を抜き去りゴール。

24'53"⇒24'03"⇒21'38"（1:10'35"）　←自己ベスト

は…初めてです！3周目、21分台で走れたの！！

最後はヒィヒィ声が出ちゃうほどキツかったし、足も攣りそうでしたが

自己ベストを29秒更新

そういえば、走り終わる頃にはやっぱりノースリーブ＆ミニランスカでも

汗かいてました。

昨日は寒いくらいに気温が低かったというのもあると思いますが

これが山練効果なのでしょうか

早いもので来週はもう11月ですね。

来週は…撃沈覚悟で24分チームにチャレンジしてみようかな。