雨♪

木曜日夜の練習会に参加しました。

夕方の土砂降りをみて、これでも走るのかなぁ～、と人ごとのように心配していたのですが、夜には覚悟を決めて半蔵門に向かいました。

雨なのでバンドゥーシュにて着替えました。

晴れならもっと遠くから走って向かうのですが･･･。

幸い雨は一時止むか小降りです。

ノースリーブでも雨降りの中、まったく寒くない私って、やっぱり快適気温が普通より低いのでしょうね。。。

胃薬ですが、週末の足柄峠で、飲んでいたにもかかわらず胃痛が出てしまい、追い込んで走れなかったので、それから止めてしまっていました。

そして練習会の前日は「明日は練習会だ！」と飲んでみました。

が、当日は持参し忘れ、飲めませんでした。

これでどれだけ走れるのか･･･。と思いながら走り始めました。

1周目、思ったよりも軽い。

走って「暑い･･･」という感覚も楽でした。

これならしばらく走り続けられるかも。

ちょこっと胃に違和感があるけれど、少し押さえて走り続ける。

2周目、胃も悪化せずついていける。

呼吸はふかーく吐くことを意識

3周目、迷ったけれど給水をしてからスタート。

ただし給水時間は先週よりも短めで。

走り始めるとこれ以上ペースをあげたら胃がどうなるんだろう･･･という雰囲気。

差し込むような痛みはなし。

おっちーさんに半周くらいはついていく。

でも大手門あたりからついていけない。

前に見えている給水していないあおぐさん、asahiさん、みきてぃさんにはぜんぜん追いつけないし、次第に離れていく。

後は歩かないことだけ、走り続けることだけ、気をつけて走り続けました。

最後の直線ではペースを上げよう！と思っても足元がツルツルするのです！

初の25分スタートで、胃の痛みが来ることなく走り続けられたことが、私には進歩でした。

きっとこの雨のおかげで涼しかったのだと思います。

25'10"　⇒　24'31"(給水20"）　⇒　23'45"

週末はハーフを走るため、山練にいけませんが、また来週ビルドアップ練習します。