マイペースな私

先週末は、がんばって走るぞー

と気合を入れていたのに月例では思うように体が動かず

3周でダウン

次の日330ブログを読んでいたら

5周走った人たちのコメントが続々と書かれていて

ちょっと汗

でも、翌日の体育の日には地元のラン友たちとLSD。

舞浜から公園をいくつか経由したり

海を見ながらのゆっくりランで21KM

（予定では25kmだったけど）

一人では飽きてしまうLSDも、友人達と一緒だったので

どうにか走れて良かった

午後は鍼治療に行ってきた。

8月くらいから再発した腰痛が徐々に増してきて

走るとき以外にもツライことが多くなってきた。

やばい　

今のうちに治さないと・・・

ストレッチや補強ももっとしっかりやらないとね

今週も木曜練習会（今夜）に参加します

マイペースだけど、コツコツと積んで行きます

だいじょぶかな・・・