１０／９（木） 皇居練習会

今日は昨日よりも

若干暑かった

水曜日に来ていなかった

平塚を走ったリレーのメンバー

asahi監督、kawaiちゃん、

上さん、局ちゃん、ひぐちさん

が来ていた

このﾒﾝﾊﾞｰが集まると

やっぱり

うるさい

よくしゃべる(≡^∇^≡)

croceさん、よしこちゃんも

来ていたが

個人走の二人は静か

リレーと個人

個人走の人は静かなのかな？

今日は

２４分グループがあった

私はまだ２５分グループ

２４分グループに途中

抜かされたが

速かった

レース前までに

このグループにいけるのだろうか？

今日の２５分グループは

男子２名　女子３名

そしてペーサーは良一さん

今日も３周目

私はボロボロ

かなり疲労がたまっているみたい

メダリストとフリーダム （←クリック）

をもっと

とらないと・・・

結果

1周目　24’32

2周目　24’01

3周目　22’49

３３０の理想のタイムには

及ばないのだけど

自分的には

大満足

だって

本当に足の疲労がたまっていて

足が重かったから・・・

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