皇居1周の長さ

昨晩は皇居練習会に参加しました｡

26'32" → 25'57" → 23'14"

1､2周目、今日のペースはゆっくりと思う位身体が楽｡
これまでの夏の皇居練習の苦しさはいったいどこに？？
とてつもなく長く感じた皇居1周が短いのです｡
2周目に出てきた腹痛も軽めで、時々手で押さえればまだ走り続けられます。
そして3周目。半蔵門からの下りで、集団から抜けて先行してみました。
気持ちよくペースアップ！
ただ、そのペースは保てませんでした。
残り2キロで、腹痛と呼吸が結構苦しい。
残り1キロで胃痛の範囲がさらに拡大して、胃が裏返りそう～
逆走していた友人や、後ろから来た速いチャレメンさんに元気を貰って何とか走り続け、ゴール♪

練習後に具合悪くなく皆さんと普通にお話しできるのが嬉しい
お風呂後の帰り道には445ちゃんと豆乳飲んで帰りました

まだ走れば暑いので、胃痛対策のダブルアミノバリューが必要そうですが、来週は体調と気温を見ながら、26分スタートに参加したいと思います！