月間200km...

一昨日の3時間30km走の疲れがまだふくらはぎに残ってますが...

今日はいつもの多摩川コースを10km走りました。疲労抜きのためゆっくり走るはずが、結局、26分→24分のビルドになってしまいました。

てゆうか疲労抜きなんだから5～6kmくらいにしとけばいいのに...

でも、今月はちょっと走り足りないという焦りがそうさせているのかもしれません。

実は、今月は200km走ると心に決めていました。普段は、結構走ったなと思うときでも150kmくらいです。200という数字自体には特別な理由はないのですが、まあキリがいいので。

本日時点の累計走行距離は130km。天候不良とヤボ用で、前半の週末に距離を稼げませんでした。

今週と来週皇居練習会に1回ずつ出て30km。目標達成には、今週末40kmは走らないといけません。

奥武蔵に行くか、禁断の万葉公園＋大野山の44kmにするか、金曜日に帰宅ラン30kmを入れるか...

楽なのは帰宅ランだなあ...　やったことないけど。


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