薬局へ

hashimoto初です。どうぞよろしくお願いします。

今ものすごく調子悪いです。左膝を痛めたのが8月半ば。

その足をかばいながら生活していたら右股関節痛、そして腰痛

9月になってようやく走れるようにはなったけど、ビルドアップ全然できません

先日の皇居練習会でタイムを報告すると「たぶん貧血なんじゃないかな」と

岩本コーチに言われました。

たしかに、立ちくらみはしょっちゅうだし、今年の夏はなんか寒くていつも上着をはおって

います。

早速、薬局に薬を買いに行きました。飲みました。

体調管理はしっかりしないと。

今朝は早朝に軽い疲労抜きジョグをしました。実は筋肉痛

子供を母にお願いして見ててもらいました。

母「そんなんで走れるのぉ？」

私「うん。少し軽く動いた方が早く楽になるんだって」

母「ふーん、なんか迎え酒みたいね」

ですって（笑）。

　←　ランキング登録中

　　　　　　　　　　　　　　　クリックしてね