はじめまして！！

出席率の悪い「ひで」です。よろしくお願いします。

平日の練習行きたいのですが仕事の関係からなかなかあの時間に行くのは

厳しいのでスポーツジムで補っていますが、そろそろ走らないと間に合わない

ですよね(^^ゞ

週末の練習会と飲み会は極力参加していますので、足柄とかの自主練習

ありましたらお誘いください。

この間のに取材時に車で行きましたが家から１時間くらいで到着することが

できました。近所にお住まいの方であれば同乗可能です。

ちなみに禁煙車です(-_-;)

最初なので私のマラソン歴を書かせていただきます。

まだ走り始めてから３年弱で最初のレースは２００５年１１月の名古屋シティー

マラソンの１０キロで４８分台。それから１年間はレースなしで翌年のレースで

４５分台が出て調子に乗って、２００７年の犬山ハーフで１時間４４分台が出て

さらに調子に乗りました（笑）

最初の挫折は準備も全くしないで出た２００７年４月の掛川マラソンです。

信じられないことに作戦はハーフまでは１時間４５分で行って（キロ５分）

残り半分は根性で走って４時間を切るというものです・・・。

ちなみにパワージェルなんて知らなかったし、足にワセリンとかを塗ること

なんてのも知りませんでした(-_-;)

で先頭付近の速いペースに乗ってしまい、なんと最初の５キロを２２分台で

走っていたような！？

水分補給、エネルギー補給も十分ではなく、当然のごとく２０キロ付近で

足が攣りました・・・。

攣る前に前兆はあったのでそこで回復を待てば良かったのに、歩いたら負けだ

とばかりに走り続けて結局両足攣ってしまった。おバカさんです・・・。

ちなみにハーフのタイムは予定通り１時間４５分くらいでした。

ただゆっくりでも走ると攣るので歩くしかなく、残りのハーフどうしようかと途方に

くれました。収容車が目に入りましたが絶対に乗りたくなかった。ただゴールを

目指したいと計算したら、時速６キロで歩けば制限時間の５時間でゴールできる

ことがわかり残りハーフは長い遠足となりました・・・。

競歩選手のように速く歩いても足は攣らなかったのがラッキーでした。

結果は４時間５６分でゴール。

ゴール付近ではここまで辿り着いた嬉しさと、みっともない自分が恥ずかしいと

いう気持ちから涙が溢れてきました。嬉し涙と悔し涙です。

その時の悔しさがあって、２００７年７月に東京に戻ってきてから、岩本さんの

セミナーに参加しました。

衝撃だったのは「マラソンは根性１％です。」という極端な言葉でした(^^ゞ

まさに私の失敗レースを知っているかのような話でした。

で２００８年２月の東京マラソンは無理せず飛ばしたい気持ちを最後まで抑えた

まま走り３時間４６分で走り切れました。

ほんとペース配分と水分補給と、エネルギー補給に気をつけただけです。

あとは無理せず３０キロ過ぎは１キロごとに足を攣らないようにストレッチしながら

走りました。（たぶん１キロあたり１分のロス）

３３０を目指した霞ケ浦は２週間前の大野山の下りで膝を痛めてしまいましたので

記録狙いでなく最悪の状態でどれだけ頑張れるかを試すため１週間治療院に通い

針や電気治療、マッサージをしてなんとか出走しました。

収穫はランナーズハイを初めて体験した事です。３０キロ付近では脚が痛くて

キロ６分までペースが落ちて３時間台は絶望になりましたが、残り５キロの表示

が見えた瞬間にあれほど痛かった脚の痛みがすっと消えました！！

でラスト２キロはキロ４分前半で走ることができて記録は３時間５８分台。

３３０には遠いけどあの状態でも４時間は切れることがわかったのは凄い自身に

なりました。

あとレースまで２か月ですが、週末中心の練習になるのは仕方ないとして、水曜、

木曜の練習後になってもかまわないので皇居を走る習慣をつけたいと思います。

あと怪我だけはしないように頑張りたいと思います。