昨日の午前中に外回りで寒かったせいか、
治りかけの風邪がぶり返して来た。
昨日の昼から体が軽くゾクゾク。
漢方、生姜湯、夕食でごまかしました。
今朝は３時に目覚め、軽い頭痛がしたため頭痛薬。
５時の起床時には、走る意欲はイマイチだが、
豆乳ココア、漢方を飲んで、ニミッツパークへ。
アップ中は、頭痛がしてきて、
早めに切り上げて帰ろうかなと考えたりしたが、
みんなが集まって来て、気分が高揚したのか、
いつの間にか頭痛もなくなり、
なんとか予定通りに１５キロ完走。
最後は３分２５秒まで上げることができました。
でもこれは完全に薬や、テンションでごまかしている
だけなので、今日は体を冷やさないように注意して生活します。
虚弱はいかんなー。