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夫と小学生２人の子どもと暮らすアラフォー主婦のブログです
最近はすっかり体重をはかることも忘れがち。。
ユーチューブでダイエット運動の動画を見るのもサボっていましたが、白米を減らして食べることだけは習慣として身につきました
今月２回しか体重計に乗ってない
減ってる減ってる！ヨシ
子どもの体調が良くて最近は学校に順調に行ってくれるので、やっぱりお昼ごはんが粗食になったことが大きな効果じゃないかと思ってます
夏休みと夏休み明けのお休み期間はお昼にパスタ、うどん、そうめんなどを毎日毎日ドーーンと作って一緒に食べてました
今は子どもたちが学校で給食を食べてくれるので、私の昼ごはんは前日の残ったおかずか、卵かけごはんです。総カロリー量にかなり影響してるんじゃないかな
今後も気をつけて生活します！
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