嫁さんの誕生日でした！！

いつもアクセスありがとうございます ｍ(＿＿)ｍ

パーソナルトレーナーの土屋です


今日は、嫁さんの誕生日でした璉
何回目かは伏せておきます・・・

家族揃ってお祝いを秊



僕が、今の職業を続けていられるのも、全て、この嫁さんの理解＆支えがあるからです獵

ここでは多く語らず、一言だけ・・・

本当にいつもありがとう囹


この笑顔を守るために、日々精進です囹

父の日

いつもアクセスありがとうございます ｍ(＿＿)ｍ

先日から中耳炎に悩まされている、パーソナルトレーナーの土屋です獵


昨日は父の日でしが、今年の父の日は一味違う父の日となりました獵

今までは、父の日を感謝する側だけだったのですが、今年はされる側にもなったのです鍊



保育園に通う息子が、プレゼントを作ってきてくれました烈
画像では見難いかもしれませんが、画用紙にペンでなぐり書きがしてあります鍊
そろそろ落書き対策が必要そうです獵

日々成長していく息子に喜びを感じる今日この頃秊
いろんなものに興味を持ちだし、自己主張もするようになり、嫁さんは日々奮闘って感じですが・・・嶺

先日、僕の仕事場に来た時は、バランスディスクに夢中でした囹

　　　　

元気に育ってることが１番の喜びですね秊

エクササイズのグループ指導をしました

いつもアクセスありがとうございますｍ(＿＿)ｍ
ブログの更新をサボりがちな、パーソナルトレーナーの土屋です廉

昨日は、「夏に向けて運動をしたい獵」って方々を募ってエクササイズ指導をしました。

友人の一言から始まったこの企画獵
今回はその友人が某SNSサイトで参加者を募ってくれました鍊

＞Ｓさん、ありがとう秊


参加された方の希望により、ウエスト周り＆下半身中心の内容で、辛い顔蓮あり、笑顔秊ありと、皆さんも楽しみながら約１時間、エクササイズに取り組んで頂きました獵



普段、パーソナルトレーニング指導をしている為が、細かいポイントの指導が多くなってしまい、全体に伝わらない点もあり、グループ指導の難しさを実感怜
まだまだ修行が必要ですね・・・廉


これからは、このようなグループエクササイズを定期的に開催していこうと思います囹

次回の開催は・・・

７月３日(金) ２０：００スタート　参加費：ワンコイン(５００円)

運動不足でお悩みの方
トレーニング仲間を作りたい方
夏だから汗がかきたい方

などなど、興味のある方は、ぜひ参加してみてください囹


また、出張指導も承っていますので、友達やサークルで集まってエクササイズしたいって方は、ご相談ください囹




ＰＳ．前回お伝えした消防の放水大会ですが、選手として出場し、お陰さまで優勝という、最高の結果を得ることができました。
応援＆サポートしてくれた方、ありがとうございましたｍ(＿＿)ｍ