足裏測定会のサポートに行ってきました

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パーソナルトレーナーの土屋です獵


本日は、田原市内の小学校で行われた、足裏測定会のサポートに行ってきました。

先月の名古屋トレーナー勉強会の講師を務められた土屋真人さんより、今回のお話を伺い、どのようなことをするのか、どのようなお話をされるのか、大変興味があったので｢見学させてほしい｣とお願いをしたところ快諾して頂き、今回のサポートとなりました。



講演の前半は、測定結果についてのお話されました。
重心の位置や足裏の圧力から推測できる姿勢などの紹介があり、参加されてたお母さんの中には、｢外反母趾｣と聞いて、身を乗り出すようにして聞いている方もみえました

　　

講演の後半では姿勢についてのお話があり、改善するための簡単な運動では、先生方も一生懸命でした囹



サポートをしながら、生徒たちの測定結果を見ていると、指が写っていない子供が多いことに驚きました囹

が、後に自分も指がないことに気付かされ軽く凹みました…聯聯聯

重心の位置は正常だったので救われましたが…


今回はサポートと言っても、測定後の講演の手伝いのみだったのですが、足の大切さを再認識することができ、とても勉強になりました獵

土屋真人さん、小学校関係者のみなさん、ありがとうございましたｍ(＿＿)ｍ

来年へ向けて進みだしました

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パーソナルトレーナーの土屋です獵

先週の土曜日(10月17日)に、先日開催された「名古屋フィットネフェスタ」の総括ＭＴが行われました。



０からのスタートとだった第一回・・・
改善しなければならない点が多々ありました。
もちろん、良かった点も多々ありました。
参加者の方々からも、ありがたい意見をたくさん頂きました。

今回の開催で多くのことを学ぶことができました。

この経験を活かし、来年、第二回開催に向けて新たなスタートです獵

豊橋まつりに行ってきました獵

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今日は豊橋公園を中心に開催されている、豊橋まつりに家族揃って行ってきました秊

このまつりは、地域の物産展をやっていたり、企業や飲食店がブースを出したり、市内の小中学生がテーマに沿った作品を作り、それが公園内に展示してあったりします獵

散策していると、毎月出演させて頂いている「ＦＭ豊橋」のブースを発見したので、挨拶に行くと……


飛び込みで出演することに囹



パーソナリティの方より、まつりで歩き疲れている人が多いので…
との要望があったので、「ふくらはぎのストレッチ」についてお話させて頂きました

いつものスタジオでの放送と違い、今日は公開放送
目の前で聴いている方たちが話を聞きながらストレッチをやってくれて、効果を感じていたので嬉しくて、いつもよりテンション上がっちゃいましたねぇ秊


ＦＭ豊橋のスタッフのみなさん、ありがとうございました獵

次回の出演は１１月２日(月)の１３時１５分頃～になります