カラダ改善教室を開催しました

いつもアクセスありがとうございますｍ(＿＿)ｍ

本日は、毎月「体躯工房」で開催しています、一般の方向けの教室、『カラダ改善教室』 を開催しました。


今回のテーマは「肩甲骨」
今日は、肩甲骨の動きを意識しながら、数種類のエクササイズを体験していただきました獵

教室を進行していくにつれ、参加者の方々の肩甲骨の動きが良くなっていくのが、一目瞭然でした秊

教室終了後は、「肩が軽くなった」や「肩が動かしやすくなった」などの言葉を頂き、とてもHappyな気持ちなりました鍊




肩甲骨の周りの筋肉の状態を良くすることで、肩周りのトラブルは防げるとも言われています。

肩コリなどでお悩みの方は、１日１回、意識的に肩甲骨を動かすことをお勧めします獵

名波浩 引退試合を観戦してきました

いつもアクセスありがとうございますｍ(＿＿)ｍ

今日は静岡県のエコパスタジアムで開催されました、名波浩引退試合を、兄家族と一緒に家族で観戦してきました

各種マスコミでも取り上げられているのでご存知の方も多いと思いますが、本当にすごいメンバーが揃っていました囹

名波選手と共に一時代を築きあげた選手だけでなく、名波選手と交流の深い芸能人も参加していました鍊

　

また、国歌斉唱はこの人



ミスターチルドレンの桜井さん囹

とんでもない豪華演出でした烈


まだ現役でプレーしている選手もいましたが、殆どが引退をして時間が経っている選手ばかりなのですが、随所に、現役時代を彷彿させるスパープレーが飛び出すなど、目が離せない試合展開・・・
最後は、名波選手が劇的の勝ち越しゴールを決め、タイムアップ獵
あっという間に９０分が過ぎてしまいました秊



この『背番号７』・・・しっかりと目に焼きつけました囹

僕もレフティーという事もあり、大好きだった選手のメモリアルゲームを、家族＆兄家族と観戦でき、とてもHappyな１日になりました鍊


試合後、息子＆甥っ子はテンションあがり過ぎて、いつまでも駆け回っていまいした秊

エコパスタジアムに来ています獵

いつもアクセスありがとうございますｍ(＿＿)ｍ
パーソナルトレーナーの土屋です獵

今日は兄家族と一緒に、静岡県にあるエコパスタジアムに来ています

詳しくは、今晩または明日にでも更新します囹

サッカー観戦に没頭します秊