運動不足

本当に運動不足

ここ数カ月で5キロも重くなりました

ウエストはぎりぎり　メタボの烙印は　のがれました

お昼休み　30分　歩きました

いきぎれがしました

インフル対策でマスクをしていてさらに　息苦しい

1月に地元のマラソン大会があります

去年は5キロ　なんとか　はしりました

ことしは　かなり　努力が必要です

あしたもがんばって　あるこう

本当は　走らなければ・・・　　（笑）