レース翌日、少し足に張りがあったくらいで、ダメージも大したことなさそうだったので
ゆるゆるだけど帰宅ラン 8.0km
今日は、筋肉痛も、張りも、違和感もないので
仕事終わってから、鴨川河川敷ランへ
往路 自宅
出町柳塩小路川端（対岸）勧進橋 9.3 km (35：13、平均 3：47/km)
復路 勧進橋塩小路川端（対岸）出町柳御池大橋 9.5 km (34：42、平均 3：39/km)
計 B-up 18.8 km（69：55、平均：3：43/km）、 ダウン 1.5 km
今日は、福岡用に購入した、『ソーティマギックライズ』 を試し履き
今までの、ターサージールとはちがい、シューズは軽い分、柔らかく、安定性はない
ラン後も、足裏の衝撃がしばらく残っている
でも、明らかに足の動きはいい
今の自分は、このシューズのほうが心地いいかも・・・