少しずつ

通勤ウォーキング&ラン

ウォーキング 5㎞、ラン 12㎞(4㎞、8㎞(4:09))

少しずつ意識して走れるようになってきた

とはいえ、まだまだ身体が思うようにはいきません

ぼちぼちです、ゆっくりいきます


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