鴨川河川敷ラン

4.0㎞(3:45/㎞) + 8.8㎞(4:00/㎞、B-up、4:20/㎞→3:45/㎞)

ダウン1㎞

計 13.8㎞

今日は体が固くて動きが悪かったあせる



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