調子は微妙でしたが、頑張ってきました
5㎞ 17:20
10㎞ 35:06(17:46)
15㎞ 53:08(18:02)
20㎞ 1:11:28(18:20)
中間点 1:15:38
25㎞ 1:30:17(18:40)
30㎞ 1:49:22(19:05)
35㎞ 2:08:46(19:24)
40㎞ 2:29:27(20:40)
GOAL 2:38:06(8:39)
持つはずないのに3:30/㎞ペースで入ってしまうのは病気です
20㎞、25㎞で腹痛が起こり、腰もペースも落ちました
35㎞からは完全に脚にきて、大失速
ラスト1㎞でパパさんがムチをいれてくれたので、あがいてみました
現状のベストパフォーマンスだと思います
Android携帯からの投稿
5㎞ 17:20
10㎞ 35:06(17:46)
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20㎞ 1:11:28(18:20)
中間点 1:15:38
25㎞ 1:30:17(18:40)
30㎞ 1:49:22(19:05)
35㎞ 2:08:46(19:24)
40㎞ 2:29:27(20:40)
GOAL 2:38:06(8:39)
持つはずないのに3:30/㎞ペースで入ってしまうのは病気です
20㎞、25㎞で腹痛が起こり、腰もペースも落ちました
35㎞からは完全に脚にきて、大失速
ラスト1㎞でパパさんがムチをいれてくれたので、あがいてみました
現状のベストパフォーマンスだと思います
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