月曜まで

雨は今朝には小降りに

昼過ぎ、出張帰りに鴨川河川敷ラン 9.0㎞(平均:4:09/㎞)

余裕をもって走ったわりにはいつものペースでいけました

今日のイメージを大事にします

帰宅後、スーパー銭湯へチャリをとばして、大阪での夜勤へ

今から、月曜朝まで

夜勤前に、お気に入り寿司割烹『蘭』さんの巻物のお持たせを頂きました

なんじゃこりゃってなくらい、巻物のイメージが変わります

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