修正ラン

今の課題は、走っても疲労が溜まりにくいフォームの習得

フォーム意識ラン&メインテナンスをしっかりこなすこと

朝　13㎞(平均:4:19/㎞)、夜　帰宅ラン　8㎞

計 21㎞

ビックリマン3は揃えるのが大変ですね

頑張るぞ　太るなぁ



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