寒かった

今朝は、仕事で6:00前に家を出発

暗い中、雪がちらついてました

夕方、別件の仕事で移動するときころには、雪は止んでましたが

夜の帰宅ランは、ヒートテックにフリースを着るという重装備

結果、家についたら汗だくでした

帰宅ラン　8.0㎞ (4㎞jog + 4㎞ B-up 3:58/㎞)

動きは少しずつよくなりつつありますが、もう少しかかりそうです

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