レース翌日

レース翌日の昨日は

仕事のため早々と、京都へ

レース前に痛めていた左アキレス腱、大腿部が固くなって違和感があるものの、思ったほどではない

仕事後、ゆっくり帰宅ジョグ　7.0㎞

今朝はピークは過ぎた感じです

いつもフル後に疲労で調子を落とすので

ケア最優先で1週間様子見ます

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