昨日の長めのランで、少し重い感じはあったけど
予定通り、今日も20㎞帰宅ラン
しんどくないペースで、フォーム重視はいつもと同じ
JR城陽
丹波橋東福寺塩小路橋丸太町自宅
計 20.6 km：1時間23分46秒(平均：4分04秒/km)
楽ではなかったものの、最後までペースダウンせずに、しっかり意識して走れました
これからフルに向けて走り込みしたい
状況です
とはいえ、実際はレースまであと12日、練習できるのは8日・・・
なんとか、いけるところまでもってきます
明日も、帰宅ラン20km予定です