快適

いつも通り、夜勤明けに帰宅ラン

朝晩はすっかり涼しくなって、25℃くらい

帰宅ラン 9.5㎞、ウォーキング 4.0㎞

そろそろ15～20㎞の距離もこなしたいところ・・・もう少し無理そうです







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