乱れたアライメント・・・

今日も、短めの距離で疲労をためないことを優先

疲労がたまりやすいフォームに難がある修正が必要

なので、少しいしきが薄れていた点をもう一度しっかり修正します

目指せ、正しいアライメント

朝　通勤ラン　7.5 km

夜　帰宅ラン　8.1 km （平均：3分57秒/km）

夜は短めをスパッっと

明日は、朝の通勤ランだけ、金曜夜まで夜勤の間に休足します