今日の暴風・雨はすごかったあせる


帰宅ランも、とりあえずゆっくり走っただけ ラン 9.5 km


夜、チャリ自転車でスーパーコンビニ、ドラッグストアを数件はしご


西寄りの強風のおかげで、いい運動になりましたべーっだ!