休足は今日まで

夜勤明け、しっかり雨

小降りになった時に少し走るも、すぐに本降り

結局、ラン 3.0㎞のみ

今週ゆっくりしたおかげで、だいぶ疲労が気にならなくなってきました

明日からは少しずつ再開します

京都マラソン後のハンパないリバウンド具合ときたら