通勤ラン

昨日からいつも通りの通勤ラン

今朝も明日よるまでの勤務前に、通勤朝ラン

計 ラン 6.5㎞

走りながらフォーム修正＆疲労抜きできるように、バネを使わずゆっくりペースで

明夜までは休足です