あと3日

早くもびわ湖まで3日

東京マラソンの疲労はピークを過ぎたものの、走れる状態からはほど遠い

ひたすらウォーキングで回復を待つだけです

計 ウォーキング 18.0㎞ （信号でダッシュ）

今日もスーパー銭湯でしっかりほぐしてきたけど、まだまだ両側下腿、右足底筋に疲労がキツい