ほぼ休足

風邪はだいぶよくなり、普通に過ごす分には大丈夫になりました

フル後の疲労は、ややセーブした割には結構きてます

風邪でフル走るのは身体に堪えるようです

今日もウォーキング＆スーパー銭湯で疲労回復へ

計 ウォーキング 15㎞

休みすぎて太らないように気をつけないと…