のんびりな一日

いつもどおりの月曜日

通勤電車は学生がいないので快適

一方、道路は混雑

通勤ランも気疲れします

朝 ラン 10.5㎞、ウォーキング 5.0㎞

夕 通勤ラン 7.5㎞

夜 帰宅ラン 7.5㎞

走るとすぐ汗をかくので、未だに上はヒートテック一枚でOKです