修正ラン

今週末は、万博駅伝カーニバル

1区:10㎞を走る予定です

本来なら、少しはスピードを意識したランをしたいところ

でもなんとなく、フォームがおかしくなっているので

短い距離をフォーム修正ラン

通勤ラン 7.5㎞、帰宅ラン 8.0㎞、ウォーキング 4.1㎞

ここ最近の食べすぎでお腹に力が入らないのが原因のようです

今週はいつもよりさらにしっかりフォーム修正を心がけます