久々の休日
久々に朝は遅くまで爆睡
10：00～鴨川河川敷ランへ
朝は体が動かないので…無理せず、フォーム重視の20㎞ B-up
冬型の気圧配置のため鴨川河川敷は北からのきつい風
折り返してからのランはもろ向かい風
なんとかヘバらずにはこなせました
二条
塩小路川端勧進橋国道一号赤池で折り返して、出町柳まで
計 20.7 ㎞（平均：3分53秒/㎞）
ダウン 2.2 ㎞
今日は今から、リビングルームに置くソファー（シモンズ）を見に、大阪の本町まで行ってきます
久々に朝は遅くまで爆睡
10：00～鴨川河川敷ランへ
朝は体が動かないので…無理せず、フォーム重視の20㎞ B-up
冬型の気圧配置のため鴨川河川敷は北からのきつい風
折り返してからのランはもろ向かい風
なんとかヘバらずにはこなせました
二条
塩小路川端勧進橋国道一号赤池で折り返して、出町柳まで計 20.7 ㎞（平均：3分53秒/㎞）
ダウン 2.2 ㎞
今日は今から、リビングルームに置くソファー（シモンズ）を見に、大阪の本町まで行ってきます