夜勤明けラン

今日も、夜勤明けいつも通りの帰宅ラン

いつもなら荷物が重く感じるのに・・・今日はさほどではありませんでした

今は、走らない時間も、できるだけ股関節ストレッチをするようにして

スムーズに走りだせるように頑張っています

計　ラン　12.6 km （平均：4分00秒/km）

明日は、早朝から実家近くで出張なので

出張から帰ってばかりだけど、またまた、大阪へとんぼ返りです