連休初日
午前中、いつもどおり出張へ
昼過ぎ、ラン帰宅
夜とは違い、日差し
があると少し暑い
日焼け止め、サングラス
は欠かせません
地下鉄竹田
鴨川、油小路勧進橋(対岸へ)塩小路川端（対岸へ）丸太町自宅
塩小路川端まで 5.0 km (平均：3分57秒/km)
塩小路川端から 4.0 km (平均：3分51秒/km)
計 ラン 9.0 km
体感を
しっかり意識できるとき、そうでない時
、があって
今日は、いまいち意識できず・・・
疲労気味かな
とはいえ、荷物が重くはなかったので、思ったよりペースは遅くなかったようです