早起き

今朝はAM4：30起床

仕事

走るためなら、まず起きられない

このくらい早いと、電車・バスも思うようにはなく…

朝早くから、電車＋4.0kmくらいあるいて、出張先へ

京都府京北町…

ど田舎、いいところです

仕事を終えて、京都市内にもどると

異様な暑さ

走るなんてとんでもなく、ウォーキングが精一杯

本日、ウォーキング 10 ㎞

こんな時間に、眠気がピークとは

久しぶりに、日が変わるまえに寝ようかな