豪雨・・・

夕方、出張先の大阪は豪雨

帰り際には少し小降りになったけど、水路は氾濫寸前

京都市内の出張先までは、電車＆サンダルでウォーキング

（シューズが濡れたまま、出張先で仕事するのは避けたかった）

夜になっても、小雨・・・

結局、ランができたのは、ほんの20分程度

とはいえ、右臀部～膝裏にかけて、疲労がきついので、このくらいでよかったのかも

明日は、AM6時過ぎから仕事

起きれるのか

計　ウォーキング　5.0 km、ラン　4.5 km