今は、根本的なフォームの修正＆疲労回復が課題
何が悪いか
は分かっている
あとは、どうすれば修正できるか
なんとか、完全休足にはせずに、修正していきたい
今のところ、秋以降は、全くレースを入れていない
スケジュール的にも、モチベーション的にも・・・・難しい
土佐選手
の復帰レースである北海道も・・・
ひとまず、12月福岡、絶対参加 
ゆっくり、地道に行きます
今日は、夜勤明けに帰宅ラン
計 ラン 14.8 km （3.0 km ＋ 11.8 km(平均：4分33秒/km)）
今は、根本的なフォームの修正＆疲労回復が課題
何が悪いか は分かっている
あとは、どうすれば修正できるか
なんとか、完全休足にはせずに、修正していきたい
今のところ、秋以降は、全くレースを入れていない
スケジュール的にも、モチベーション的にも・・・・難しい
土佐選手の復帰レースである北海道も・・・
ひとまず、12月福岡、絶対参加
ゆっくり、地道に行きます
今日は、夜勤明けに帰宅ラン
計 ラン 14.8 km （3.0 km ＋ 11.8 km(平均：4分33秒/km)）