最近、当たり前のように暑いあせる

晴れが差している時間の通勤ラン走る人、移動ラン走る人は難しくなってきましたガーン

今朝は早くから大阪出張電車

通勤も移動もウォーキングスポーツのみ(日傘使用してます)

夜は出張先の城陽から帰宅ラン走る人

昼間よりマシだけど…

少し走るだけで、リュックがビチョビチョあせる

なんとか途中で諦めずに、走り切りましたニコニコ

計 ウォーキング 6.0 km、 帰宅ラン走る人 22.8 ㎞(平均:4分26秒/㎞)


最後まで足がもってよかった音譜