雨上がり朝ラン

朝には雨は上がっていたので

出張前に朝ランへ

晴れは明日まで・・・

少しでも走っておきたい

最近は、曇っていても、しっかり日焼け対策をしないと、大変

今日は、しっかり日焼け止め塗ったものの

くっきり半袖焼け・・・

しっかりケアします

鴨川河川敷 （ 銀閣寺出町柳九条通り　を往復）

合計　　ラン　16.1 km　： 67分　（平均：4分09秒/km）