今日は、実家のすぐ近くに出張だったので・・・
昨晩は、実家泊まり
足腰の調子がいま一つの父に、ちょっとしたアドバイスができました
朝一からの仕事も
徒歩5分だったので、らくらく出勤
夕方からは、別件でいつもの出張先へ
昼前からは本格的な雨
で
通勤ランどころか、ウォーキング
すらまともにできず
少しでも雨がやめば、帰宅ラン
しようと思っていたけど
夜になるにつれて、雨脚が強まり
結局は・・・帰宅ウォーキングのみ
リバウンドのリセットができず
本日 ウォーキング 13.0 km （2.5 km ＋ 10.5 km）
シューズが雨にぬれると臭くなるので・・・
そのまま電車に乗るのが、イヤ・・・
早速、シューズ洗いました