昨朝～今日の夕方まで、出張先で休足していたので
帰宅時には、ジョギングシューズ
が少しキツイくらいにむくんで・・・
太った可能性も否定できない
さて、週末は、福井の鯖江（ド田舎
）でハーフ
とはいうものの
GW
からのグルメ
で、体重オーバーなので
いつもならば休足するところを、今日も、ゆっくり帰宅ラン
たいして、記録なんて狙えないけど
一応、レースを意識して
スーパー銭湯
のスーパージェットバス
で、しっかりほぐしてきました
帰宅ラン 10.0 km ＋ 8.0 km 計 18.0 km （途中、スーパー銭湯でリフレッシュ）