週末までの我慢・・・

夜勤明け・・・

なんとか、ゆっくりだけど帰宅ラン

今週は、連休明け以後、日曜の朝まではちょっと忙しい・・・

明日の夜勤を乗り切れば、ひと段落

体調を壊さずに、来週末のハーフを迎えたい

もちろんろくに練習してないので、記録は狙えませんが・・・

それにしても・・・日に日に、リバウンドしているような・・・

今となっては、恐ろしくて体重計に乗れません

計　ラン　15.0 km （平均：4分40秒/km）