今日は、そこそこレースダメージ
があるので
通勤ウォーキング
のみ
帰りは22：00過ぎていたので・・・歩いても、あまり汗をかかなくてすみました
すっかり、遅い時間になってしまったにも関わらず・・・今からご飯
本日 ウォーキング 15 km
足がガチガチなので、気をつけないと、接地・体重移動がおかしくなりがちなので
しっかり意識をしつつ、ストレッチでほぐしていきます
出張先で、治療後の奥歯がかけてしまいました・・・
せっかくスウィーツ解禁なのに・・・グルメ堪能できない
（これはすでにいただきました）
明日、なんとか治療いれてもらわないと