通勤ウォーキング

今朝の京都は、うっすら雪化粧

雪のちらつく中、通勤ウォーキング

明日夜まで、補強＆ストレッチを念入りにして、足は休めます

通勤ウォーキング　7.5 km　（約60分）

最近、ウォーキングが楽になってきた感じです

週末に向けて、食べ過ぎて、これ以上体重を増やさないようにしないと

いったい、今どのくらいなんだろう