今日も、出張帰りに帰宅ラン
昨日久々にレースでスピード練習をして
足は問題ないけど・・・胃腸にきてます
でも食欲はある
ってなわけで、お腹に力が入らないままの帰宅ラン
は気持ち悪かった
近鉄丹波橋
JR東福寺塩小路七条鴨川河川敷出町柳銀閣寺道
計 12.6 km ： 51分33秒 (平均：4分05秒/km)、1.0 kmアップ、ウォーキング 8.0 km
昨日のレースで、刺激が入ったのか脚の動きは悪くない感じ
明日までは普通どおりランして、水曜からはウォーキング
でフォーム修正します
今日、びわ湖毎日マラソン にエントリーしちゃいました
でられる状況になるのかどうか
とりあえずエントリーは済ませたので、出るかどうかは直前に決めます