今朝は存分に寝てぐぅぐぅ、起きるのが遅かったのでべーっだ!

朝ご飯は食べずに、ウォーキングスポーツ


歩くためだけに歩くのは、なんとなく出来ないので

大きな さつまいも(紅あずま) を売っている、スーパーまでの買い物がま口財布ウォーキングニコニコ


セカチャレ式 ~一流グルメランナーへの道~-110109_1341~02.jpg

(ケータイ電話2個分のおおきさ)


20cmこ超える大きさで1本158円ビックリマーク

帰りは、リュックが重かった(約4.5kg)けど、大満足アップ


ウォーキング 13.0 km : 1時間40分