さつま芋～

お取り寄せしたさつま芋

先月から、レース直前を除いて、ほぼ毎日頂いています

安納芋、紅あずま、黄金千貫、紅はるか　の4種類

さつま芋は、食物繊維はもちろん、ビタミンC、ポリフェノール、ヤラピン 　 が入っていて栄養価が高い

便秘知らず、ダイエット中にピッタリ

もちろん、皮ごと食べてます