福岡前の夜勤・・・寝不足
になったけど、なんとか無事こなせました
まだ、疲労
は抜けきっていないけど、
明日も休んでどうにかなるかな
今日は、ウォーキング 9.0 km
＆ スーパー銭湯
おおかたの準備は、水曜に済ませたけど
しっかり、忘れ物ないかチェックが必要ですね
参加引換券、ユニフォーム・・・・
アームウォーマーはいらないかな
念のため、持っていこうかな
スペシャルが置けないので、パワージェル
5個（1個はレース前、あと4個はレース用）＆ポーチ
もちろん、アミノ酸（アミノバイタルプロ）はレース前に飲む用に
あとは、サングラス（SWANS）
・・・晴れ用にする、曇り用か一応～両方
帽子はどうするかな一応、日焼け止めも
靴下は、いつも通りの タビオ、シューズはターサーブリッツ
なんだかんだで、荷物
が増えていきそうな気配
あと、肝心なレース後グルメ
日曜日は、定休日のお店も多いので、気に入ったお店には行けないけど・・・
（グルメランナーとて、さすがに、国際レース前にグルメ堪能ってわけにいかない・・・
）
いくつか、チェックだけはしておきました
あとは、気持ちよく食べれるかどうか