今日は、朝から大阪市内で臨時の出張電車

少し早く着いたので、大阪城公園でお散歩スポーツ

紅葉もみじがきれいでした


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セカチャレ式 ~一流グルメランナーへの道~-101115_0847~01.jpg セカチャレ式 ~一流グルメランナーへの道~-101115_0851~01.jpg

午後からの出張前に、軽くジョグ走る人 4.1 km ウォーキングスポーツ 5.0 km

出張帰りの夜にも出来るかなはてなマークはてなマーク